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Vamos construir uma rotina que torne realidade suas metas deste ano e ainda aprenda a comer bem em uma rotina real, sem dietas restritivas.
Vamos construir uma rotina que torne realidade suas metas deste ano e ainda aprenda a comer bem em uma rotina real, sem dietas restritivas.
Será um workshop prático para mulheres com rotina cheia que querem cuidar da saúde e conquistar seus desejos de 2026 sem complicação, culpa ou radicalismo.
Será um workshop prático para mulheres com rotina cheia que querem cuidar da saúde e conquistar seus desejos de 2026 sem complicação, culpa ou radicalismo.
Este workshop é para você que:
Este workshop é para você que:
Todo ano tem as mesmas metas e não consegue tirá-las do papel;
Vive dizendo que “não tem tempo” para se alimentar bem e prioriza todos menos você mesma;
Improvisa refeições durante a semana;
Quer se organizar sem virar refém da cozinha,
Quer praticidade e constância
Este workshop NÃO é para quem:
Este workshop NÃO é para quem:
Busca dieta milagrosa ou resultado rápido
Quer regras rígidas e cardápios engessados
Não está disposta a rever pequenos hábitos
QUANDO: Sábado, 01 de Fevereiro de 2026 - 13hs (Brasil) / 16hs (Portugal)
DURAÇÃO: 3hs
FORMATO: ONLINE VIA GOOGLE MEET
O que você vai aprender no workshop:
O que você vai aprender no workshop:
Como estipular metas da forma correta;
Como montar seu vision board;
Como organizar a rotina de forma prática;
Como planejar sua alimentação em até 15 minutos por semana;
Como fazer compras mais inteligentes;
Como manter constância mesmo com rotina imprevisível
Inscrição Workshop Metas 2026 e Organização Alimentar
Inscrição Workshop Metas 2026 e Organização Alimentar
INVESTIMENTO: R$ 97,50 | Vagas Limitadas!
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